你家附近 Aeon 的婴儿区，有三整排货架瞄准你的新生儿。粉色标签、礼盒装、柜台阿姨顺手推销，承诺皮肤更嫩、夜里更安稳、跟妈妈更贴近。
你的新生儿几乎一样都用不到。不是产品坏，而是宝宝出生时，皮肤就已经自带该有的一切。
第一周里，新生儿皮肤在做什么
你的宝宝在羊水里泡了九个月。出生后头48小时里，那层白色像奶酪一样的胎脂 (vernix) 还在工作：保湿、抵挡细菌、帮助皮肤过渡。别急着搓掉。它会在一两天内自己被吸收进去。
胎脂下面的新生儿皮肤，比成人薄大约30%，你抹上去的东西吸收得比在你脸上快得多，屏障功能大约要到12个月大才发育完全。这就是"少即是多"这条规则的全部理由。你抹上去的每一样东西，不像抹在你自己身上那样只停在表面，它是往里走的。
第3到7天前后，手脚和脚踝会开始脱皮。别理它。那是外层皮肤在正常代谢，不是干燥，抹润肤霜也不会让它更快好。
洗澡这件事
第一个月，一星期两次全身澡就够了。其他日子，用一块干净的纱布巾蘸温水轻擦，重点擦颈部褶皱、腋窝、耳朵后面这些容易积奶垢和汗的地方。
洗全身澡的几条原则：
- 水温 37 到 38 摄氏度。你手腕内侧感觉是舒服的温、不烫。不确定的话花点钱买支水温计；7月的吉隆坡自来水温度飘得厉害。
- 5 到 10 分钟，不要更久。新生儿散热很快，长时间浸泡会带走皮肤屏障。
- 清水就好；一定要用，选无香、pH 5.5 的婴儿沐浴露，一泵就够。凡是标"抗菌""深层清洁"的都跳过。新生儿皮肤偏酸 (pH 大约 5 到 5.5)，成人肥皂会把它推向碱性，那正是刺激开始的地方。
- 用毛巾轻按吸干，不要来回搓。尤其是颈部褶皱那里。困在褶皱里的水汽，就是酸奶味和第一颗疹子的老家。
脐带还没脱落？就只擦浴，别泡水，直到脱落 (通常是第7到14天)。脐带根部保持干燥，别浸到水。
尿布区
尿布区只要三样东西：透气、干爽、平淡无奇的屏障膏。
白天每2到3小时换一次，晚上如果宝宝起来喝奶就顺手换一次。用温水加棉片或软纱布擦拭。香味湿纸巾在 Petronas 便利店买是方便，可它常常就是妈妈们打第一通"宝宝下面怎么红了"电话的原因。要用市售湿巾的话，选无香、无酒精的。
一看到发粉红，立刻在每次换尿布时抹薄薄一层含氧化锌的屏障膏 (Sudocrem、Bepanthen、Desitin、Watson 自家品牌都可以)。氧化锌才是主力成分，任何标榜"修护乳"但不含它的都可以先跳过。连续用2到3天，再多几分钟把小屁股晾在毛巾上透气，通常就能收工。
看起来吓人、其实不用管的疹子
几乎每一个马来西亚新生儿都会经历，全都不需要任何产品：
- 粟丘疹 (milia)。鼻头、脸颊上的针尖大白点，出生就有，第4周前后自己消。千万别去挤。
- 婴儿痤疮。脸颊和额头上的红色小疹，通常在第10到14天冒出来，第6到8周自己收。是妈妈的荷尔蒙在退场。不需要抹药膏，也不需要涂油。
- 摇篮帽 (cradle cap)。头皮上黄色的鳞片状痂，第2周开始出现。洗完澡用软毛刷顺一顺就好，不要抠。上礼拜我们专门写过一篇。
还有 erythema toxicum，第一周不少宝宝身上会出现的那种一片红、中间有小白点的疹子，也会自己好。看起来吓人，医学上很无聊。
可以直接留在货架上的产品
一份简短清单，都是打着"新生儿"旗号但儿科界共识建议跳过的：
- 爽身粉。粉末吸进肺里是刺激源。玉米粉稍微好一点点，但同样会把水汽困在褶皱里。
- 含大人香精的乳液和油。包括那瓶大人在用的黄瓶子，很多人在这里也拿来抹宝宝。香精是新生儿皮炎最常见的诱因。
- 抗菌肥皂和干洗手液抹在宝宝皮肤上。他们的皮肤微生态才刚刚开始建立。
- 棉签伸进耳道。只擦外耳廓，而且是明显看到脏才擦。耳朵会自洁。
- 阿姨好心送来的中药粉说是治"燥"的宝宝。剂量不受管制、来源不明、又会被薄薄的皮肤吸收进去。不值得冒这个险。
说真话的部分
你身边一定会有人送来一整套护肤礼盒，附上一整套坚定的意见。笑着收下，包装留着，然后一次只用一样。这样如果起了疹子，你才有办法看出来是哪一支惹的。
另一件真话：如果"少即是多"这条规则在你这里行不通，因为你的宝宝真的皮肤干、开始龟裂 (是真正的裂口，不是第5天那种脱皮)，那是另一回事。洗完澡薄薄涂一层无香的润肤剂 (凡士林，或含神经酰胺的膏体，例如 Cetaphil Baby、QV Baby Balm) 是可以的。一支产品、薄薄一层、一天一次。这仍然是"少即是多"的精神。